1/1
فنون قتاليه
اكتوبر 12، 2022 10:15 مساءً
التفاصيل
مدرب كاراتيه حزام اسود دان من الاتحاد المصري للكاراتيه سانده ودفاع حر تدريب للشباب للدفاع عن أنفسهم والثقه بالنفس بالاضافة الى التجهيز لاختبارات الكليات العسكرية والفتنس وإنقاص الوزن (ساعه ونص بالتمرين،يومان بالاسبوع من فتنس واساسيات دفاع وهجوم وقتال شوارع وخروج ضاحية للجري وبرامج غذائيه لانقاص الوزن، في ال تمارين يزيد مستواك من الى باذن الله ثم بمجهودك معي )
مكة - 23434
