كافيار روسي اسود من سمك الحفش

اخواني وصلت كمية اخرى من الكافيار الروسي الفاخر ، والذي يعتبر من أجواد انواع الكافيار بعد الكافيار الاراني فوائد الكافيار عديدة فهو منشط جنسي طبيعي صديق للقلب والشرايين وبحسب وزارة الزراعة الأمريكية والبحوث الطبية: تحتوي ملعقة كبيرة من الكافيار "16 غم"على ما يقارب 42 سعره حرارية. يعد الكافيار مصدراً غنياً بالأوميغا 3 الضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين وتقليل نسبة الكولسترول المضر في الجسم والدهون الثلاثية. الكافيار غني بفيتامين D الذي في الاغلب مصدره الرئيسي هو أشعة الشمس التي تعمل على تحفيز بنائه في الجسم. الكافيارغني بالبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين A ومجموعة من فيتامينات B ، وهذا ما يجعل من فوائد الكافيار عديدة لمختلف أجهزة الجسم وأجزائه. ويحتوي الكوب الواحد من الكافيار والذي يزن 115 غم ما يلي من القيم الغذائية: فوائد الكافيار للكافيار العديد من الفوائد والتي سوف نتعرف عليها فيما يلي: 1- السيطرة على ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والسبب في ذلك محتوى الكافيار من العناصر الغذائية