حل امن لمشاكل الوزن الزائد

تختلف اهداف برنامج كلين 9 عن بقية انواع الحمية .. كلين 9 ليس حمية غذائية لتقليل الوزن فقط بل يركز ايضا على طرد السموم من الجسم وتنظيفه منها..وتهيئته ﻻمتصاص الفيتامينات الﻻزمة بسهولة وحمايته من اﻻمراض التي تسببها العادات الغذائية الضارة .. لذلك تنقسم الحمية في نظام كلين 9 الى عدة مراحل ... المرحلة اﻻولى : هي مرحلة الديتوكس .. اي تنظيف الجسم عامة وطرد السموم منه وتنظيف الجهاز الهضمي خاصة وتخليصه من الفضﻻت المتراكمة عبر سنوات من استهﻻك المأكوﻻت المصنعة واﻻضافات الكيميائية الموجودة في بعض اﻻطعمة. مدة هذه المرحلة يومان يعتمد فيها الفرد على منتجات كلين 9 فقط. معدل النزول فيهما : من 2 ل 4 كيلو قابلة للزيادة او النقصان على حسب طبيعة الجسم ومدى احتباس السوائل فيه . المرحلة الثانية : وهي مرحلة مابعد الديتوكس وتبدأ من اليوم الثالث لليوم التاسع اي سبعة ايام ... في هذه المرحلة يتم ادخال الطعام بشكل تدريجي فتحتوي على الفاكهه والخضار والبروتين والعسل والشوفان والزبادي الخالي من الدسم . مدة هذه المرحلة 7 ايام ومعدل النزول فيها من 4 ل 6 كيلو قابله للزيادة او النقصان حسب طبيعة الجسم ومدى اﻻلتزام وحا

لة الشخص الصحية. المرحلة الثالثة : وتبدا من اليوم العشر لليوم العشرون اي 11 يوما وفيها نعود الى النظام الغذائي الطبيعي من البروتين والفاكهه والخضار والكربوهيدرات ولكن بنسب مدروسة . مدة هذه المرحلة احدى عشرة يوما يتخللها يومان مفتوحان (فري) ياكل فيها الشخص الطعام الذي يفضله مع استبعاد الدهون فقط . معدل النزول فيها ايضا من 4 ل 6 كيلو قابله للزيادة او النقصان حسب طبيعة الجسم ومدى اﻻلتزام وحالة الشخص الصحية. مع متابعه طول فتره الاستخدام وبعده للتثبيت ووزنك ميرجعش للطلب والاستفسار ارسل رساله علي الخاص